『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到隔壁家长群里讨论「6岁孩子体能赛怎么备赛」，心里直嘀咕：我家闺女刚上大班，力量和协调性总比同龄人差些，要不要试试搏击训练？但有些朋友想要「纯体能」项目，该怎么办呢？

【网友问答实录】

@糖糖妈妈：

「孩子零基础能学散打吗？会不会受伤？」

@搏击老张：

「我们馆有3-6岁启蒙班，教练会先教防摔技巧和基础步法。比如上周小美第一次练侧踢，教练用软垫保护她的膝盖，现在她都能连续踢10次不喊疼了。」

【训练痛点自查表】

1. 孩子容易分心，专注力＜15分钟

2. 平时运动以跳绳、游泳为主

3. 体能赛常因力量不足被对手压制

4. 想培养抗压能力但怕孩子抵触

【6岁女生训练方案】

▶️ 第一阶段（1-2个月）

- 每周2次课，每次40分钟

- 内容：动物模仿游戏（熊爬、青蛙跳）+ 平衡木训练

- 效果：协调性提升+核心力量增强

▶️ 第二阶段（3-4个月）

- 增加护具训练（头盔+护裆）

- 引入双人对抗游戏（模拟推搡防摔）

- 家长反馈：「孩子回家主动做平板支撑，说教练说这是‘超人必备动作’」

【家长最关心的3个问题】

1. 「课程费用高吗？」

答：体验课68元/节（含护具租赁），全年卡可享8折。

2. 「能考级吗？」

答：我们对接中国武术协会，孩子可考取1-3段段位。

3. 「接送方便吗？」

答：周边有地铁4号线「养育巷站」，馆内提供饮水机+故事书。

【真实学员成长记录】

- 小雅（5岁）：

体能赛前：50米跑需90秒

3个月后：68秒完成+连续侧踢15次

家长感言：「以前不敢碰跳绳，现在主动要求每天加练100个」

【报名须知】

⚠️ 需提交近期体检报告（重点：心肺功能、骨骼发育）

⚠️ 每期仅招15人，含2名助教全程跟训

⚠️ 晚8点后报名可免费领取《儿童护具选购指南》

【个人观点】

回想女儿第一次戴护具练勾拳，手忙脚乱摔了个屁股蹲。但当她举着铜牌说「教练说我像小霸王」时，我突然懂了：武术不仅是技能，更是教会孩子「如何优雅地赢」。

现在报名可享：

① 免费体测（含柔韧性/爆发力/平衡力）

② 赠送《少儿防身术30式》电子书

③ 生日当月训练课延长30分钟

（点击预约→1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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